Buttermilch – Brötchen

Buttermilch – Brötchen


Lecker zur Osterjause Du brauchst für ca 9 Brötchen: 200 g Roggenmehl,100 g Buchweizenmehl 200 g Weizenmehl, 4 TL Backpulver, 1 TL Kümmel, 2 EL Leinsamen geschrotet, 2 EL Sonnenblumenkerne, 250 g Topfen ( ich habe Cottage Cheese verwendet) 250- 300 ml Buttermilch und 2 TL Salz Und so geht’s: Mehlsorten mit dem Backpulver mischen. […]

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NEWS

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Gesundheit in deiner HAND!!! Omega 3 Vortrag Gesundheit, mehr Energie, mehr Vitalität Wie kann man auch mit Ernährung fitter werden! Freu mich auf deine ANMELDUNG!!!

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Gesunder Kakao-Brotaufstrich Nutella einfach selbst gemacht! Kinder aber auch Erwachsene lieben Nutella, doch ich habe eine wirklich leckere und gesunde Alternative für deine Lieben und dich gefunden und nach meinem Geschmack abgeändert! Du brauchst dazu: 1 Dose Kichererbsen ca.260g (Abtropfgewicht) 40 g gemahlene Mandeln 4 Datteln (in Wasser einweichen) 30 g entölter Kakao 100 ml […]

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Fitness & Ernährung

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Fitness und Ernährung spielen Hand in Hand. NUR GEMEINSAM SINNVOLL UND STARK!!!! Genau deshalb haben Thomas Schober- Fitnesscoach und ich -Ernährungscoach gemeinsam für dich als LIF ( Leibnitz ist fit ) Kunde tolle Angebote zusammen gestellt. Solltest du kein LIF Kunde sein, kein Problem! Nimm dir Zeit und komme einfach zu einem Probetraining bei uns […]

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